Книга Никитиных "Резервы здоровья наших детей"
http://www.koob.ru/nikitini_l_i_b/
У Комаровского про закаливание:
http://articles.komarovskiy.net/zakalivanie.html
_________________
Полезные ссылки о закаливании
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12010-03-02 13:35:24
- ФОРУМ МАМА
- Откуда: ПЕРМЬ
- Зарегистрирован: 2009-04-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 182
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
2011-02-01 20:17:17
Поделиться22010-03-03 16:02:31
- Модератор
- Зарегистрирован: 2010-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 49
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 50 минут - Последний визит:
2010-05-20 00:54:38
Мы закаливаем свою малышку без фанатизма. Это прохладные обливания в конце купания, сон в проветриваемом помещении при температуре 18-20 градусов, ну и одеваем ее не как "капусту", а как человечка, даже в мороз -24, на ней х/б комплект(кофта + штанишки), сверху флисовая поддева и собственно комбинезон, все 
. Может кто то меня поправит, что это вовсе и не закаливание, но нам достаточно и этих мероприятий, для того чтобы не болеть))) ттт. а вот про плавание хотелось бы послушать народ, кто занимается, какие впечатления)))
Отредактировано chupa chups (2010-03-03 16:03:44)
Поделиться32010-03-04 10:57:43
- ФОРУМ МАМА
- Откуда: ПЕРМЬ
- Зарегистрирован: 2009-04-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 182
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
2011-02-01 20:17:17
Мы тоже без фанатизма. Купались мы в водичке 30 градусов постепенно снижая. Дома прохладный, свежий воздух. Ежедневные длительные прогулки при любой погоде. На улице одежда по погоде, когда сын постарше стал, даже меньше одевали, чем себе. Мы то ходим, а он бегает. Дома вообще в трусах и босиком, главное, что бы комфортно было.
Посещение бассейна с сауной и бани у нас с младенчества. Контраст температур просто здорово, поплавали в бассейне 28-30 градусов, а потом в сауну, и снова в воду. В бане обливаемся холодной водой, а если на улице тепло, то и на улицу выбегаем. Если холодно, то снежок в тазике заносим и ножками бегаем, спинку и пузо натирает. Сыну нравится, делает все сам. В снегу бегаем и в городе.
Младшей снег не нравится, но мы и не заставляем, к холодной водичке относися благосклоннеее 
Страница: 1
